Yokuşlardan Korkmayı Bırakın: Bisiklette Vites Kullanmanın Püf Noktaları
- 1 gün önce
- 1 dakikada okunur
Bisiklete yeni başlayanların en büyük kabusu nedir? Elbette o bitmek bilmeyen yokuşlar! Çoğu zaman yanlış viteste olduğumuz için yorulur ve bisikletten soğuruz. Peki, profesyoneller nasıl bu kadar rahat tırmanıyor?
Vites Değiştirmenin Altın Kuralları
Yokuşa Gelmeden Değiştirin: Yokuşun tam ortasında, zincir gerginliği en üst seviyedeyken vites değiştirmek hem zincire zarar verir hem de sizi durdurur.
Kadansınızı Koruyun: Pedal çevirme hızınız (kadans) ne çok hızlı ne de çok yavaş olmalı. İdeal kadansı bulduğunuzda yokuşlar düz yol gibi hissettirir.
Gözünüz Yolda Olsun: Önünüzdeki yolu 10 saniye önceden okuyun.
İnisiyatif Notu: Teorik bilgi harikadır ama uygulama hayat kurtarır. Yokuşlarda vites yönetimini uzman eğitmenlerimizle sahada öğrenmek isterseniz [Deneyim Turlarımıza] göz atabilirsiniz.
Yorumlar