modern toplumda artan fiziksel hareketsizliğin kadın sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine karşı bisiklet sürmenin çok yönlü faydalarını akademik literatür ışığında değerlendirmeyi amaçlamaktadır. Bisiklet sürmenin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkileri detaylandırılmıştır.